我家是金毛 基本12点左右睡觉，早上6-7点起来跑一圈，然后开始趴着或者躺着，等主人叫它起床带出去遛弯。中午午休半小时左右 下午2点多睡醒 开始玩到4点左右吃饭 吃完又去玩一会 一般是8点开始睡觉一直到第二天的10点左右 我家附近有个公园，我下班回家大概9点半左右它会自己跑去公园玩，所以基本不会太早回来，有时候会等我一起回去。
狗狗的精力是很强大的，我家狗3岁了，以前没怎么训练过，每天带他回家就会在家里疯，跳来跳去的，拆家能力也是杠杠滴。后来实在受不了了，就给他报了班，学了4天，现在乖多了 不过有时候也会调皮一下下
以上是我的个人建议！
田怡然优质答主我家狗白天睡觉，一般是12点左右和下午三四点或者五六点开始睡醒，然后开始玩儿（它自己玩儿的），半夜会醒来吃几口东西，早上六七点是醒得很早的。 至于你说的凌晨两点三点，其实这个时间点的话是它在夜里两三点的时候刚刚入睡的时候，这个时候如果醒了的话那应该是它做梦了，因为它是从浅度睡眠到深度睡眠的一个过渡阶段；在梦里梦到了很恐怖的东西所以惊醒了。当然也说不定可能是做噩梦呢~如果是这种情况的话我觉得你可以给一些安抚它的物品给它闻一闻让它继续入梦乡吧！ 其实很多动物都会做梦的，尤其是猫这种爱睡觉的动物它们可能做的最多的就是噩梦…… 所以别觉得宠物没有感情什么的没准儿你的宝贝已经爱你爱到骨子里了呢～
苏锦涵优质答主一般在傍晚5：00—7：00这一时段是狗狗的兴奋期，狗狗会非常的活跃，在这段时间进行一些遛狗喂食等日常活动是非常好的。但是过了这个时间段以后慢慢的狗狗就会进入焦虑烦躁和恐惧的时期，一直到晚上12：00都是狗狗情绪较差的阶段。而在晚上12：00以后狗狗就会正式进入休息状态。但其实这段时间，大多数狗狗已经陆续睡着了，所以大概从傍晚7：00开始，你的睡觉节奏就可以正式铺开计划了。第一件事就是把家里的灯换成暖色系灯光，暖和的灯光能有效舒缓狗狗的情绪，这样可以间接的使狗狗进入休息状态，方便后续操作。
在8：00—9：00这一小时中，可以安排喂食。但需要注意的是不能喂食过饱，因为在进入晚上后，狗狗的肠胃会进入敏感状态，进食过多会刺激肠胃使肠胃进入兴奋状态，容易导致肠胃不适。喂食完之后就可以把食物和水盆撤掉，防止半夜因为口渴和饥饿跑来打扰你。之后可以安排狗狗进行一些日常打扫（舔毛），同时也可以开始准备睡衣。
