没精神没食欲吃点什么？
平时吃一些补脾胃，能够增强自己消化功能，增加自己体内气血成分的食物，如红枣，核桃，山药，枸杞等，来配合自己治疗。也可以采用中医的治疗方法来进行调理。
没精神，没胃口可能是由于气血不足，中气下陷引起，治疗时需要采用调理气血的治疗方法，如八珍汤合补中益气汤加减治疗为主。气血两亏的患者不宜长时间进行重体力的活动，否则加重身体的透支，引起疾病进一步发展可能会引起其它脏器的亏虚。
没有精神和食欲可能是由于长期饮食不规律导致的，平时生活中不宜暴饮暴食，不要吃太多过于肥腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成良好的生活习惯，早睡早起，适当进行户外运动，提高自己身体素质。