鼻涕黄色还咳嗽怎么办？
最近气温骤降，身边不少人开始流鼻涕、咳嗽……如果你出现了黄色鼻涕，而且持续时间长，那就该注意是不是身体在向你发出警报了！ 首先，要区分黄鼻涕还是绿鼻涕——如果鼻涕只是稍微有点发黄（清鼻涕变为黄鼻涕），并且没有其他不适症状，那么无需担心，这与感冒急性期有关；但如果黄鼻涕持续3周以上，就要警惕了！ 此时，可以观察一下自己的舌苔，如果舌苔变厚、发黄，那就说明体内有湿热，而黄鼻涕就是身体发出的“湿热”信号。
除了观察舌苔，还可以摸摸自己的喉咙，如果咽部不适感明显，也可能与湿热有关。 出现上述情况，说明身体的热重于湿，治疗宜清热利湿，可服用二陈汤加减。 如果伴有胸闷、腹胀，大便黏腻不爽，那证明是痰湿内盛，治法宜燥湿化痰。如果是这种情况，建议多吃健脾的食物，比如山药、扁豆、薏苡仁等。
如果除了黄鼻涕之外，还有鼻塞、喷嚏等症状，可以使用生理盐水对鼻腔进行清洗，每日2～3次；或者喷鼻激素类药物，如糠酸莫米松鼻喷雾剂，每日1～2次；或是鼻喷海水、淡盐水漱口等方法来缓解症状。 值得注意的是，无论是服用药物，还是使用鼻腔洗液、鼻喷雾剂，都应在医生的指导下进行，切不可自行用药！