我也有过这样的经历，应该是受凉导致的，夏天热的时候对着空调吹太久也可能导致流清涕(就是鼻水) 当时我是刚从外面回来，热得受不了就开了一扇窗户，可能风扇也对着人吹了，结果晚上睡觉就开始流清水鼻涕(不是流眼泪那种），第二天一直流，止不住的那种。
因为是在乡下，就去抓了一点儿生姜，用油煎了好喝下去，不知道是不是生姜的原因，喝完一杯就开始拉肚子，拉完就好了很多，不过还是留清涕，我又去抓了点儿姜，让家人给我熬了一大碗姜汤，吃完浑身发汗，真的全汗出来了，之后就没再流清涕，真的特别神奇！ 你也可以试试，不过记得少吃生冷食物哦～
傅钰哲优质答主稀鼻涕一般是病邪侵袭人体过盛，损耗气血，气血不足以抵抗外邪所导致的。对于中医来说比较深奥，简单点讲，就是病了！
鼻涕是由于鼻粘膜内的腺体分泌出来的液体，正常情况下是为了湿润鼻腔和粘附灰尘及细菌。一般这些液体都是由鼻前孔流出蒸发掉或者吞咽掉。所以正常情况下是感觉不到自己有鼻涕的。
如果有病邪入侵，导致鼻粘膜被破坏，腺体分泌大量增多，超过人体的自排速度，所以才会流溢出来，形成流鼻涕。
开始由于病邪在表，鼻涕多为清稀水样，这段时间西医称为急性鼻炎，俗称感冒。此时治疗要抓紧，尽快使表邪从肌肤发散出去。如果治疗不及时，病邪可能会内陷形成咳嗽、发烧等病症，病邪也可能由于不能外散，郁于内而形成化热，导致热盛脉燥，痰热互结等症状。此时表现就是鼻涕变稠甚至发黄，气味难闻。尤其是再次被凉风一吹，症状会突然加重，中医称为鼻渊。
