没有严格的量，但是有个大概的概念。 比如，我家七个月大的公犬每天溜两次，一次半小时，基本可以保证两个半小时的运动量。这样算来，一天大概是3000-5000步。（这个数据是我随便写的，只是方便计算） 一个月就是12000步左右。也就是说，一只成年的边境牧羊犬每个月大约要走一万二公里。也就是它大概要走掉一箱子矿泉水(330ML/瓶)的量。 如果按一天两瓶水来计算，一个月大约是60瓶水。
当然这些数字是虚的，因为影响运动量的因素有很多。天气、气温、运动量、持续时间都会影响运动量。还有每个狗狗的身体状况不同，运动后恢复的程度也有差异。 所以如果主人想要给狗狗定量喂水，还是很容易的。在饭盆里少放点水，以它喝两口就不想喝了为合适。 不过我觉得对于狗来说，“适量”真的很难掌控。而且，就算吃多了，狗狗也会通过多跑动，多排泄来解决。所以，只要平时注意让狗狗多喝水，不要在短时间内大量饮水就不会有问题了。
占娅珠优质答主每天放一次比较合适 ，狗子精神好的话可以持续半个小时，精神不太好的话可以少运动，主要就是让狗子别过于兴奋，特别是晚上，晚上过于兴奋会导致休息不好，第二天精神不好。而且狗子还在发育期，一次性运动太累也不好。另外运动时间可以以狗子的精神状态为依据。
如果出去不愿意玩，就少运动会比较好。另外运动时间可以安排几个时间段的，但是不能连续运动，得玩个半小时休息一会在玩，这样更有利于它运动。
边牧和金毛拉布拉多这些运动犬的运动量是不同的，边牧的精神更旺盛，运动只是精神得到释放的途径之一，所以平时没事的时候可以多和它互动，多让它参与点有意义的活动，不要只是放在窝里，而且边牧很聪明可以教他很多事的，可以训导，所以有时间的话最好在狗子的日常生活中加入互动的部分。
总的来说，就是边牧运动量是很大的，但是不能和运动犬相比，而且幼年的体质不能支撑那么大的运动量，所以可以多运动但是不能一直让狗子处于运动状态，可以适当的玩玩，让它有时间休息，而且在非兴奋期和精神状态不好的时候减少运动，增加和主人的互动和休息。
